Λόγου Γιόγκις

Σε αυτή την ανάρτηση θα μιλήσω περισσότερο σαν εισηγήτρια στη Γιόγκα. Από το πρώτο μου ταξίδι στην Ινδία όπου και πήρα το πτυχίο μου, θυμάμαι τον δάσκαλό μας που είναι και ψυχολόγος να μας μιλάει για την αρνητική επιρροή που μπορούν να έχουν οι ταινίες τρόμου στην ψυχοσύνθεσή μας ( ενηλίκων και παιδιών ). Δεν στάθηκε όμως μόνο στις ταινίες, αλλά γενικότερα σε όλα τα αρνητικά οπτικοακουστικά ερεθίσματα που εκτιθόμαστε καθημερινά. Οπότε μετά από αυτό το ταξίδι μπορώ να πω ότι άλλαξαν πολλές συνηθειές μου και σαφώς η ζωή μου έγινε πιο καθαρή και φωτεινή.

Όποτε πλησιάζει κάποια γιορτή μεγάλη π.χ. Χριστούγεννα ή μικρή π.χ. Αγίου Βαλεντίνου πάντα μου αρέσει να προσαρμόζω τα μαθήματα λογοθεραπείας και γιόγκα επάνω στις γιορτές. Ωστόσο φέτος είναι η πρώτη φορά που θέλησα να δημιουργήσω κάτι για το Χαλοουίν. Πλέον οι μαθητές μου γνωρίζουν αυτή τη «γιορτή» και συνέχεια ακούω πως πηγαίνουν σε πάρτυ. Παρότι είχα ενδιασμούς, διότι γνωρίζω την ιστορία του και ότι είναι συνυφασμένο με κάτι τρομακτικό. Εγώ αποφάσισα να το μετατρέψω σε κάτι χαρούμενο, δημιουργικό που θα προσφέρει στα παιδιά συγκέντρωση και επίγνωση. Στα μαθήματα λογοθεραπείας σκέφτηκα απλά να φτιάξω κολοκύθες με εικόνες κάθε φωνήματος και να τις φυτεύουμε σε έναν κήπο, που μπορεί να είναι ένα μπολ με ρύζι η φακές. Ή επιτραπέζια παιχνίδια με μάγισσες, κολοκύθες, γάτες… που στόχο έχουν τον εμπλουτισμό λεξιλογίου. Στα παιδικά μαθήματα γιόγκα έκανα ένταξη σχετικών αναπνοών και Χάλοουϊν θέσεων. Όπως το πέταγμα της μάγισσας ή το τερατάκι. Τα φετινά μαθήματα στο Λόγου Γιόγκις κατά τη περίοδο του Χάλοουϊν δείχνουν συναρπαστικά. 🎃🧙🏽‍♀️🪄

Στο παρακάτω αρχείο που έχει δημιουργηθεί με πολύ αγάπη και φαντασία θα βρείτε τεχνικές βαθιάς αναπνοής, γιόγκικες θέσεις και mindful ασκήσεις. Κατεβάστε το αρχείο εκτυπώστε το και σας εύχομαι υπέροχες Χάλοουϊν στιγμές με τα παιδιά σας! 🙏🏻✨🌺