-
Το βουητό της μέλισσας🐝
Η αναπνοή το Βουητό της Μέλισσας περιλαμβάνει μια εκτεταμένη εκπνοή που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική καθώς ηρεμεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα. Συνήθως τη διδάσκουμε σε παιδιά και γονείς με έντονο άγχος και τους ζητάμε να την εφαρμόζουν όσο πιο συχνά μπορούνε. Η παραγωγή ήχου ενώ τα μάτια είναι κλειστά και τα αυτιά μπλοκαρισμένα διευκολύνει τα μικρά…
-
Ενσυνείδητη Αναπνοή
(δωρεάν εκτυπώσιμο υλικό αναπνοών) Η ενσυνείδητη αναπνοή είναι μια πολύ βασική αλλά ισχυρή πρακτική διαλογισμού. Η ιδέα είναι απλή, να εστιάσετε την προσοχή σας στην αναπνοή σας—στο φυσικό ρυθμό και τη ροή της και στον τρόπο που αισθάνεστε σε κάθε εισπνοή και εκπνοή. Η εστίαση στην αναπνοή είναι ιδιαίτερα βοηθητική επειδή χρησιμεύει ως άγκυρα –…
Λόγου Γιόγκις
Λογοθεραπεία
Εργοθεραπεία
Παιδική Ψυχοθεραπεία
Συμβουλευτική Γονέων
Πρώιμη Παρέμβαση
Θεραπευτική Γιόγκα
Εξ Αποστάσεως Λογοθεραπεία
Λόγου Γιόγκις 